VR 舒适度与晕动症工程对抗

大脑整合三类信息判断「我是否在动」：
  前庭系统（内耳）  → 感受加速度与重力方向
  视觉系统          → 看到相对运动
  本体感觉（肌肉）  → 身体姿态与用力

VR 中：
  视觉说「我在快速前进」
  前庭说「我没动」
  本体感觉说「我坐着没动」
  → 三者冲突 → 大脑判定为「中毒幻觉」→ 触发恶心反应

Motion-to-Photon 延迟与不适的定性关系：
  < 15 ms   → 大多数人无感
  15~20 ms  → 敏感人群可能察觉
  20~30 ms  → 明显不适，尤其在转头时
  > 30 ms   → 强烈不适，无法长时间使用

原因：延迟导致「视觉运动」与「前庭运动」在时间上错位，
      即使两者方向一致，错位本身也会引发冲突。

一个常见的错误优化顺序：
  ❌ 先提升画质 → 掉帧 → 晕
  ✅ 先保帧率 → 有余量再加画质

; UE 中锁定帧率并启用动态分辨率保稳定
t.MaxFPS=72
r.MobileDynamicResolution=1
r.Mobile.DynamicResolution.MinScreenPercentage=70

动态分辨率的作用：
  帧时间超预算 → 自动降分辨率 → 保帧率稳定
  帧时间有余量 → 自动升分辨率 → 提画质
  目标：帧时间方差最小，而不是平均帧时间最小

瞬移的实现要点：
  抛物线射线预览落点 → 显示落点标记 → 松开后淡入淡出过渡
  淡入淡出时长 100~200 ms，太短会突兀，太长会拖沓
  落点必须校验（不在墙内、法向不过陡）

1. 经典瞬移
   抛物线预览 → 松开 → 立即出现在落点
   最舒适，但完全切断空间连续感

2. 冲刺（Dash）
   视线方向快速位移，位移过程可见（0.2~0.4 秒）
   保留部分方向感，比平滑移动舒适
   代价：短暂的视觉运动仍会致晕敏感人群

3. 传送门 / 世界拉动
   保持玩家不动，把世界拉过来（或显式显示传送门）
   对最敏感人群友好，但对场景设计有要求
   实现上等价于相机不变、世界坐标整体平移

速度与不适的关系（平滑移动）：
  恒定速度          → 较可接受（仍晕但轻）
  突然加速          → 明显不适
  突然减速/急停     → 明显不适
  反复加减速        → 最不适

设计原则：
  加速度上限    : ≤ 5 m/s²（约半个重力加速度）
  速度上限      : 行走 1.4~2 m/s，跑步 4~6 m/s
  加减速时长    : 至少 0.3~0.5 秒的过渡

// 平滑移动中的速度缓动
float targetSpeed = input.magnitude * maxSpeed;
// 用有限加速度逼近目标速度，而不是直接赋值
currentSpeed = Mathf.MoveTowards(currentSpeed,
                                 targetSpeed,
                                 maxAcceleration * Time.deltaTime);

原理：
  周边视觉对运动极其敏感，是晕动的主要输入源
  移动时把周边变暗（隧道视觉），只保留中心清晰区域
  → 大幅减少「我在动」的视觉证据

参数参考：
  移动中视野半径   : 正常视野的 50%~70%
  过渡时长        : 100~200 ms
  遮挡方式        : 径向渐变黑边，边缘要柔和
  静止时          : 完全恢复，不要常驻

实现要点：
  1. 用后处理或全屏四边形做径向遮罩，半径随速度插值
  2. 只在「平滑移动」时启用，瞬移不需要
  3. 遮挡强度做成可调（关闭 / 弱 / 中 / 强）
  4. 不要用纯黑，用低透明度的暗色，避免突兀

有效的参考系：
  座舱（驾驶舱、飞船、车辆）→ 视野中有不动的框架
  固定的地面网格或地板
  不随移动的 HUD 框架
  玩家自己的虚拟身体（可见的手与躯干）

无效或反效果：
  与玩家一起移动的跟随相机
  全屏跟随的 UI（缺少空间参照）
  无任何静止物体的空旷场景

分层设计：
  第一层（默认）：瞬移 + 瞬转 + 无强制相机动画
  第二层（进阶）：平滑移动（可选开启）+ 隧道视觉强
  第三层（硬核）：平滑移动 + 弱隧道视觉 + 平滑旋转

首次启动：
  强制使用第一层，不做任何「进阶」暗示
  在设置中提供说明，让用户主动尝试

会话时长：
  首次使用建议 10~15 分钟，避免长时间暴露
  提供「休息提醒」是可选项，但对留存有帮助

典型适应过程（平滑移动）：
  第 1 次（10 分钟）  : 明显不适，多数人无法完成
  第 3~5 次           : 不适减轻，可完成 15 分钟
  第 10 次以上        : 多数人可连续 30 分钟以上
  少数人（约 10%）    : 无论如何适应都无法耐受

关键变量：
  暴露间隔          : 至少间隔数小时，连续暴露会加重不适
  单次时长          : 从 10 分钟逐步增加到 30 分钟
  主动控制权        : 由用户自己控制移动（而非被动观看）显著减轻不适

常用量表：
  SSQ（Simulator Sickness Questionnaire）
    16 项症状，输出 Nausea / Oculomotor / Disorientation 三个分数
    适合实验对比，耗时约 2 分钟

  VRSQ（Virtual Reality Sickness Questionnaire）
    SSQ 的 VR 精简版，9 项，更快

  Borg CR10
    单维度疲劳/不适自评，1~10 分，适合快速迭代

工程实践：
  每次改动后，招募 10~15 名测试者（含 2~3 名敏感人群）
  做 10 分钟标准化任务，前后各填一次 VRSQ
  记录「坚持时长」与「主动退出率」

渲染层：
  □ 帧率稳定（优先动态分辨率，其次降画质）
  □ Motion-to-Photon 控制在 20 ms 内
  □ 关闭运动模糊、景深、自动曝光
  □ 正确设置 IPD

移动层：
  □ 默认瞬移 + 瞬转（30~45 度）
  □ 平滑移动作为可选项，默认关闭
  □ 平滑移动时开启隧道视觉
  □ 限制加速度（≤ 5 m/s²）与速度上限
  □ 落点校验（不穿墙、法向不过陡）

内容层：
  □ 避免强制相机动画
  □ 主要内容放在 1.5~3 米
  □ 提供静止参照物（地面/座舱/虚拟手）
  □ 首次体验使用最舒适配置
  □ 提供休息提醒

验证层：
  □ 测试者包含敏感人群
  □ 用 VRSQ 量化，记录退出率